Domowe sposoby na ból gardła

Domowe sposoby na ból gardła

Zdrowie

Ból gardła potrafi skutecznie uprzykrzyć życie i obniżyć samopoczucie. Z drugiej strony jest to również sygnał, jaki daje nam nasz organizm. Być może jest to oznaka rozpoczynającej się infekcji. W każdym razie tego bólu nie można lekceważyć. Warto zwrócić na niego uwagę i podjąć próbę zniwelowania go. Jednak nie warto rozpoczynać od zażywania tabletek lub syropu. Na początku lepiej jest postawić na tradycyjne domowe sposoby.

Najpopularniejsze domowe sposoby na ból gardła

• Ból gardła dobrze niweluje rozgrzanie go. Warto więc skorzystać z uzdrawiającej mocy olejku kamforowego lub rozgrzewających maści. Wystarczy dokładne wetrzeć je w szyję i owinąć ją ręcznikiem lub szalikiem.

• Ból gardła zniknie, jeśli wybierzemy czosnek. Do ciepłego mleka należy dodać dwa rozgniecione ząbki czosnku i można być pewnym, że jego przeciwbakteryjne właściwości szybko zadziałają.

• Stan zapalny gardła zmniejszą również różnego rodzaju płukanki. Najprostsza z nich składa się ze składników takich jak woda i sól. Tak wykonanym roztworem trzeba przepłukać gardło, które zostanie szybko oczyszczone ze szkodliwych bakterii.

• Rozwiązaniem na ból gardła jest też napar z szałwii, tymianku lub rumianku, bowiem posiadają ona właściwości odkażające, dzięki czemu hamują dalszy rozwój bakterii. Można zaparzyć go podobnie jak herbatę, bowiem tego rodzaju zioła dostępne są w poręcznych saszetkach.

Herbata również jest sprzymierzeńcem w walce z bólem gardła. Szczególnie jeśli doda się do niej sok malinowy, cytrynę, miód, miętę oraz imbir. Podczas bólu gardła dobre nawodnienie jest bardzo ważne, bowiem zapobiega odwodnieniu organizmu i jednocześnie nawilża zainfekowane gardło.

• Dobrym pomysłem jest również skorzystanie ze zdrowotnych właściwości miodu. Spadziowy, lipowy, czy wielokwiatowy – tak naprawdę nie ma znaczenia jaki się wybierze. Wystarczy dodać go do herbaty lub przygotować napój składający się z łyżki miodu i letniej wody.

• Suchość w jamie ustnej również może być powodem bólu gardła. Trzeba więc zadbać o jego dobre nawilżenie, które można osiągnąć częstym przebywaniu na świeżym powietrzu oraz systematycznym wietrzeniu mieszkania.

• Efektywnym, choć niekoniecznie smacznym sposobem jest również spożycie syropu z cebuli. Jego przygotowanie jest banalnie proste – pokrojoną cebulę wystarczy zasypać cukrem i odczekać kilka godzin.

• Wielką ulgę w bólu gardła może przynieść zjedzenie pysznego, domowego rosołu. Doda on energii i świetnie rozgrzeje.

• Na intensywny ból gardła pomoże również odpoczynek i relaks. Warto spędzić kilka dni w łóżku, aby zapobiec rozwojowi groźniejszej infekcji. Lepiej też nie mówić za dużo – gardło także musi się zresetować.

Podsumowanie

Ulga w uporczywym bólu gardła, dokonana domowymi sposobami jest możliwa. Wystarczy tylko skorzystać ze sprawdzonych metod, które opracowane zostały przez nasze matki i babcie. Warto postawić na tradycyjne rozwiązania, bowiem ich skuteczność znana jest już od lat. Samodzielnie sprawdź domowe sposoby na ból gardła i przekonaj się, że naprawdę działają!

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *